Старшее поколение Зилаирского района успешно сдали нормативы ГТО в ФОК «Звездный»

   В Зилаирском районе прошло яркое событие, посвященное сдаче нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), в котором приняли участие активные пенсионеры. Мероприятие собрало самых энергичных жителей района старше 60 лет.
     Сдача нормативов прошла в Физкультурно-оздоровительном комплексе «Звездный». Здесь собралось 36 участников, готовых проявить свои силы в различных испытаниях. Среди видов тестирования были отжимания, наклоны вперед с гимнастической скамьи и поднимание туловища из положения лежа на спине. Кроме того, на стадионе «Звездный» участники также проходили тестирование по смешанному передвижению и скандинавской ходьбе.
   Участники мероприятия с успехом справились с испытаниями, демонстрируя высокий уровень физической подготовки и стремление к активной жизни.

     Активный образ жизни полезен в любом возрасте, а после 50 лет он становится особенно актуальным. В данном возрасте многие сталкиваются с различными проблемами со здоровьем. Занятия физической культурой и подготовка к сдаче норм ГТО значительно снижают риск заболеваний. Регулярные физические нагрузки не только укрепляют здоровье, но и помогают сохранить активность и независимость в повседневной жизни. Организаторы ГТО призвали всех  заниматься спортом, утверждая: «Не упускайте возможность беречь свое здоровье и радоваться жизни!»

      Старшее поколение Зилаирского района доказали, что возраст — не помеха для активной жизни и стремления к здоровью!